我得了白癜风，怎么能阻止它扩散呢

作为一位皮肤病医生，我可以告诉你如下方法来阻止白癜风的扩散：1.避免暴露于强阳光照射，使用防晒霜进行保护。2.保持身体健康，均衡饮食，增强免疫力。3.减轻压力，避免精神紧张。4.避免接触刺激性化妆品和化学物质。5.及时治疗皮肤创伤，避免感染。6.遵循医生的建议，按时服药。请记住，白癜风是一种复杂的疾病，个体差异较大，需长期治疗和管理，与专业医师密切合作，制定个性化治疗方案。及早开始治疗可以更好地控制和减缓病情的进展。